Mit dem Alter schwächt sich das Immunsystem ab. Infektionen verlaufen häufiger schwer. Impfungen sind deshalb eine der wirksamsten Vorsorgemaßnahmen. Die folgenden Angaben beruhen auf den Empfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO) am Robert Koch-Institut, Stand 2026. Ob Sie eine Impfung brauchen, klären Sie bitte persönlich mit Ihrer Hausarztpraxis.
Das Wichtigste in Kürze
- Die STIKO empfiehlt Menschen ab 60 Jahren unter anderem Impfungen gegen Influenza, Pneumokokken und Gürtelrose.
- Eine RSV-Impfung wird allgemein ab 75, bei schweren Grunderkrankungen schon ab 60 empfohlen.
- Tetanus und Diphtherie sollten alle zehn Jahre aufgefrischt werden.
- Die Kosten für STIKO-Impfungen übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen.
Die Empfehlungen im Überblick
| Impfung | Empfehlung | Hinweis |
|---|---|---|
| Grippe (Influenza) | jährlich im Herbst ab 60 | Hochdosis- oder adjuvantierte Impfstoffe sind empfohlen |
| Pneumokokken | einmalig ab 60 | schützt vor Lungenentzündung und schweren Verläufen |
| Gürtelrose (Herpes zoster) | zwei Impfdosen ab 60 | Totimpfstoff; Abstand der Dosen laut Arztpraxis |
| RSV | einmalig ab 75; ab 60 bei schweren Grunderkrankungen oder im Pflegeheim | am besten im Spätsommer oder Herbst |
| COVID-19 | Auffrischung jährlich ab 75 (Stand 2026) | bei Vorerkrankungen früher; Empfehlung kann sich ändern |
| Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten | Auffrischung alle 10 Jahre; Keuchhusten einmalig | auch nach Verletzungen prüfen lassen |
Die Empfehlung zur COVID-19-Impfung wurde zuletzt 2026 angepasst. Prüfen Sie den aktuellen Impfkalender des Robert Koch-Instituts.
Kosten
Die Krankenkassen übernehmen die von der STIKO empfohlenen Impfungen. Dafür genügt in der Regel die Versichertenkarte. Bei privaten Versicherungen hängt die Erstattung vom Tarif ab.
Impfpass kontrollieren
- Impfpass hervorholen und Impfdaten prüfen. Fehlt er, kann die Arztpraxis den Stand teilweise rekonstruieren.
- Termin bei der Hausarztpraxis vereinbaren und fragen, welche Impfungen Sie brauchen.
- Mehrere Impfungen können oft am gleichen Termin gegeben werden – fragen Sie nach.
- Impfungen im Impfpass eintragen lassen, die elektronische Patientenakte kann ergänzen.
Nebenwirkungen und Verträglichkeit
Häufig sind Schmerzen an der Einstichstelle, leichte Müdigkeit oder Fieber für ein bis zwei Tage. Schwere Nebenwirkungen sind selten. Sprechen Sie Allergien und Vorerkrankungen vor der Impfung an.
Häufige Fragen
Ist die Grippeimpfung jedes Jahr nötig?
Ja, weil sich die Viren verändern und der Impfschutz nachlässt. Die beste Zeit ist Herbst, vor Beginn der Grippewelle.
Kann ich mich gegen mehrere Krankheiten gleichzeitig impfen lassen?
Oft ja. Die Arztpraxis berät, welche Impfungen am selben Termin möglich sind und welche getrennt gegeben werden sollten.
Wo finde ich die aktuellen Empfehlungen?
Auf den Seiten des Robert Koch-Instituts: Dort steht der aktuelle Impfkalender der STIKO.
Quellen
Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Beschwerden wenden Sie sich an Ihre Hausarztpraxis, im Notfall wählen Sie die 112.
Stand: Oktober 2026